É uma das modalidades mais importantes e presentes na fisioterapia, com maior evidencia científica no tratamento e reabilitação de condições músculo-esqueléticas, neuromusculares e cardiorrespiratórias. Equilibra um conjunto de exercícios terapêuticos que ajudam a melhorar o equilíbrio, aumentam a coordenação motora, a flexibilidade e a mobilidade, aumentam a força muscular e melhoram a postura.